夜勤明け寝れない!交代勤務で朝起きれない!人がやっている対策は?

工場勤務の仕事は、体力の消耗も毎日激しいものですが、疲れをさらに大きくさせているのは、交代勤務の不規則生です。 … 続きを読む 夜勤明け寝れない!交代勤務で朝起きれない!人がやっている対策は?